הלידה מתקרבת?
מזל טוב!!!
כאישה לאישה (וגם כנטורופתית) אני רוצה לגלות לך את הסודות שלי להחלמה מהירה וטובה יותר אחרי הלידה והתמודדות עם דברים שעלולים לצוץ כגון:
- גודש/דלקת שד
- התמודדות עם חתך חיץ ותפרים
- וויסות הדימום לאחר לידה
- התמודדות עם תפרים אחרי קיסרי
- שינויים במצב הרוח הקשורים לשינוי ההורמונאלי/עצבי וחוסר בשינה בתקופה רגישה זו
- ירידה בזיכרון
- מצבי חולשה כללית ותשישות
- ולמצבים של חולשה חיסונית
- איך לעמוד בלחצים פיזיים ומנטאליים (לא חסרים כאלה בתקופה של אחרי הלידה).
ברצוני להעניק לך כאן את מיטב הטיפים שסייעו לי אישית ולמטופלות שלי לעבור תקופה לא פשוטה זו.
החלמה מהירה וטובה יותר, עם מינימום טראומות וכאב, היא אחד הדברים הבסיסיים וההכרחיים שיאפשרו לך לטפל היטב ובנחת בתינוקך החדש (ככל שנרגיש טוב יותר, כך נוכל להטיב להעניק ולטפל ביקר לנו – לא ככה?)
