.

בריאות ב-5 דקות    

שינוי גדול מתחיל בדברים הקטנים

שינוי גדול מתחיל בדברים הקטנים.
טיפים מלאי השראה שלוקח 5 דקות לבצעם כדי להיות בריאים יותר.

טיפ רביעי (מתוך 5) - טכניקה להרגעה

אם הגעתם לעמוד הזה במקרה ואתם רוצים לצפות בכל הסדרה הכנסו לכאן

בזמן סערת רגשות,
או כשהעומס מכריע ואתם עומדים להתפוצץ,
או אם קשה להירדם
או בכל שלב בחיים בו נדרשת הרגעה מידית:
בצעו את הטכניקה הקלה והמדהימה הזאת לפחות פעם ביום ותרגישו את ההבדל!!!

מוזמנים לכתוב לי פה תגובות, שאלות
ובטיפ הבא (והאחרון) ניפגש בחדר השינה ...תכינו את החיוכים !!!

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.